Volg ons op:      
Inloggen Mijn RRZ





Recreatieve hardloopvereniging

Trainingstijden

 

Trainingstijden
maandagochtend om 09:30 uur
maandagavond om 19:30 uur
woensdagochtend om 09:00 uur
woensdagavond om 20:00 uur
vrijdagochtend om 09:30 uur
zaterdagochtend om 09:00 uur

Geen trainingen
Op de volgende dagen worden er geen reguliere trainingen gegeven: erkende christelijke feestdagen (Pasen, Pinksteren, Kerstmis), kerstavond, oudejaarsavond, nieuwjaarsdag, Koningsdag.

Afgelasting trainingen
- Windkracht 8 of meer (in verband met rondvliegende takken e.d.)
- (Dreigend) onweer
- Temperaturen ≤ -15 ⁰C of ≥ 30 ⁰C
- Gladheid (wordt situationeel beoordeeld door de aanwezige trainers)
- Overige extreme weersomstandigheden

Aanpassing trainingen
Indien het overdag 25°C of hoger is geweest wordt de intensiteit van de training aangepast (verlaagd). Hetzelfde geldt indien de temperatuur tijdens de training onder het nulpunt is of komt.

Op de avond van 4 mei (dodenherdenking) wordt er wel getraind, maar wordt begonnen om 20.05 uur (woensdag) of er wordt tussen 20.00 en 20.05 uur gepauzeerd om de loper/loopsters gelegenheid te geven te herdenken (maandag). In het laatste geval wordt er buiten de bebouwde kom getraind (om evt ergernis te mijden).

 

 

   Update: 24 januari 2016
 


 
 
       
© 2015 Road Runners Zoetermeer

Ogenblik a.u.b. ...