Volg ons op:      
Inloggen Mijn RRZ





Recreatieve hardloopvereniging

Trainingstijden

 

Trainingstijden
maandagochtend om 09:30 uur
maandagavond om 19:30 uur
woensdagochtend om 09:00 uur
woensdagavond om 20:00 uur
vrijdagochtend om 09:30 uur
zaterdagochtend om 09:00 uur

Trainingstijden wandelen
maandagochtend om 09.30 uur
woensdagochtend om 09.00 uur
woensdagavond om 20.00 uur
vrijdagochtend om 9.30 uur
zaterdagochtend om 09.00 uur

Geen trainingen
Op de volgende dagen worden er geen reguliere trainingen gegeven: erkende christelijke feestdagen (Pasen, Pinksteren, Kerstmis), kerstavond, oudejaarsavond, nieuwjaarsdag, Koningsdag.

Afgelasting trainingen
- Windkracht 8 of meer (in verband met rondvliegende takken e.d.)
- (Dreigend) onweer
- Temperaturen ≤ -15 ⁰C of ≥ 30 ⁰C
- Gladheid (wordt situationeel beoordeeld door de aanwezige trainers)
- Overige extreme weersomstandigheden

Aanpassing trainingen
Indien het overdag 25°C of hoger is geweest wordt de intensiteit van de training aangepast (verlaagd). Hetzelfde geldt indien de temperatuur tijdens de training onder het nulpunt is of komt.

Op de avond van 4 mei (dodenherdenking) wordt er wel getraind, maar wordt begonnen om 20.05 uur (woensdag) of er wordt tussen 20.00 en 20.05 uur gepauzeerd om de loper/loopsters gelegenheid te geven te herdenken (maandag). In het laatste geval wordt er buiten de bebouwde kom getraind (om evt ergernis te mijden).

 

 

   Update: 24 januari 2016

 



© 2015 Road Runners Zoetermeer

Ogenblik a.u.b. ...